Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3155 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 173,90g | Kohlh: 439,93g.
Frühstück: Kellogg's Choco Krave, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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