Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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117,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 73,74g.
Frühstück: ВкусВилл Хлопья Овсяные , Говяжий Бульон, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Финик, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Агуша Творог Детский 4,5%, Тёма Цыплёнок с Говядиной. Abendessen: Агуша Творог Первая Ложка, Тёма Цыплёнок . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5%, Киви, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Говядина Постная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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