Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Геркулесовая Каша на Воде, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб Бородинский, Яичница, Кабачки Жареные. Abendessen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Край Каравай Хлеб Тостовый, Coca-Cola Кола, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Темпура. Snacks/Sonstiges: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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