Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 139,60g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Verival Bio Schoko Crunchy, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Lait Écrémé. Mittagessen: Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Échine de Porc, Bjorg Duo de Quinoa Blond et Rouge. Abendessen: Carrefour Rumsteak, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Wasa Authentique, Vinaigrette, Tomates Cerises, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, Carrefour Dés de Gouda & Mimolette, Marque Repère Meule Fruitée, Carrefour Dés de Gouda au Cumin, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses . Snacks/Sonstiges: Cacahuètes, Foodspring Protein Bar Cookie Dough. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Super bravo Gigiebm tu stabilises bien bonne continuation
18 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
|
18 Jun 21 vom Mitglied: GigieBM
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GigieBM's Gewichtsverlauf
|