Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 96,81g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Коммунарка Батончик Сливочный, Миндаль, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Комо Сыр Кантри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Бедра Куриные Отварные без Кожи, Картофель Отварной, Макфа Макароны, Хит Продукт Овощная Смесь Весенняя, Куриный Бульон. Mittagessen: Ферма Сливки 33%, Рогачев Сгущённое Молоко, Ферма Молоко 2,5%, Мои Сырники в Духовке. Abendessen: Мои Сырники в Духовке , Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: KDV Батончики Nut N Go с Арахисом и Клюквой . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|