Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 94,39g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 88,89g.
Mittagessen: KDV Fruitstory, Першинский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Россоя Тофу Натуральный, Яичница с Помидорами. Abendessen: Печень Куриная Жареная, Каша Рисовая. Snacks/Sonstiges: Раздолье Семечки Жареные, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Еко Лечо по-Болгарски. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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orchid_86's Gewichtsverlauf
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