Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 18,76g.
Frühstück: Queijo Ricota, Ovo Frito, Frimesa Nata, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Da Colônia Farinha de Amendoim. Mittagessen: Semente de Abóbora, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Alface Americana, Bonare Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Hortifruti Abacate. mehr...
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konstantes Gewicht
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aligiaribeiro's Gewichtsverlauf
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