Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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108,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 117,90g | Kohlh: 194,92g.
Frühstück: Provamel Soya Red Fruits, Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Enerbio Paprika-Chili Pflanzliche Pastete, Banane, Harry Knolli Kartoffelbrot, DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Provamel Soya Red Fruits, Kikkoman Sojasoße, Bio Tofu. Abendessen: Dulano Gemüse in Aspik, Philadelphia So Leicht 3%, Harry Knolli Kartoffelbrot. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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