Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Molico Leite Desnatado, Dolce Gusto Café Lungo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Empadão de Frango. Abendessen: Vinho Branco de Mesa, Cruzília Fondue de Queijo, Pão Francês, Batata Bolinha. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rachelmazzaro's Gewichtsverlauf
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