Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
878 kcal
|
Fett: 28,02g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 73,13g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Mittagessen: Sugar, Salsa, Perdue Ground Chicken, Cooked Asparagus (from Fresh), Zucchini, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers. Abendessen: Perdue Ground Chicken, Zucchini, Cucumber (with Peel), Chop't Red & Green Peppers, Broccoli, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Strawberries, Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|