Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 269,52g.
Frühstück: McEnnedy BBQ Marsh Mallows, Mr. Day Ciambelle, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Aduea Piadina Roll Crudo e Formaggio. Abendessen: Conad Pane Integrale a Fette, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Anguria, Algida Cucciolone Maxi , Break Energy Barrette di Cereali con Cioccolato, Nestlé Barretta Fitness, Chiquita Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Pesca Noce, Zespri Kiwi Green, Miele Millefiori, Bayernland Panna per Caffè, Yogurt Magro 0,1% Bianco, Caffè Espresso. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 32 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 43 Minuten, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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