Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 50,17g | Eiw: 145,69g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Авида Масло Сливочное, Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Белый Хлеб, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Томское Молоко Сметана 15%, Авида Творог 0,5%. Abendessen: Куриное филе Магги, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|