Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
35,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 24,69g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 70,04g.
Frühstück: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Vegan Food Арахисовая Паста, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Global Village Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Brunch: Вкусвилл Протеиновое Мороженое Банан. Mittagessen: Грибной суп-пюре✅, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Hortex Цветная Капуста, ВкусВилл Сосиски. Abendessen: Яичный Белок, Green Ray Нут без Сахара, Agama Филе Минтая, Круглое Лето Мексиканская Смесь. mehr...
|
|
1141 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stupid_ass's Gewichtsverlauf
|