Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 246,66g.
Frühstück: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane. Mittagessen: Lidl Apfeltasche, Fin Carre Edelrahm-Ganze-Mandel Schokolade, Philadelphia Meerettich, Bio Räucherlachs, Lidl Bio Körner Krusti, Radieschen, Cocktailtomaten. Abendessen: Lovilio Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Knoblauch, Brokkoli, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bine_Apis's Gewichtsverlauf
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