Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
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117,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 108,90g.
Mittagessen: Tilápia, Arroz de Leite, Cenouras, Beterraba Cozida, Alface Americana, Batata Doce. Abendessen: Ovo Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface Americana, Beterraba Cozida, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos , Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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