Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Обычные Блины, Каша Рисовая на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, FIT-Rx 100% Whey. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Борщ. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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