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naik turun najk turun..
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49,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Tempe Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Ikan Gabus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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irma yusuf's Gewichtsverlauf
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