Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
46,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 117,98g | Kohlh: 161,32g.
Frühstück: Айфуд Лаваш Пита, Помидоры, Добросмак Сир Естонський 30%, на Здоровье Молоко 0,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Айфуд Лаваш Пита, Добросмак Сир Естонський 30%, Домашний Йогурт, Морковь, Билла Филе Куриное Бройлеров, Помидоры, Морковь, Кабачок. Abendessen: Fit & Easy Салат Weekend, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Баклажан, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Ашан Гольц Арктичний. Snacks/Sonstiges: Клубника, Клубника, Клубника, Галичина Кефир Нежирный, Now Foods Хлорофилл. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|