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cupcake, chips
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Chunky Plain Cottage Cheese Fat Free, Crackerbread Rye Toast. Mittagessen: Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite. Abendessen: Pasta Sauce Creamy Mushroom & Bacon, Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Naartjie, Salticrax Original. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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