Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 144,44g.
Frühstück: Botok, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Tempe Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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hry.sha's Gewichtsverlauf
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