Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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112,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 114,15g | Eiw: 153,21g | Kohlh: 241,40g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо, Морской Коктейль. Mittagessen: Панчо Торт Сметанник, Абрикос, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом, Сырный Пирог, Макдоналдс Макфлури Де Люкс Персик, Макдоналдс Роял Чизбургер. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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