Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 60,00g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 46,49g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Агрокомплекс Сыр Костромской, Каневской Колбаски Детские , Картофель Отварной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Abendessen: Шашлык Куриный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|