Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 69,82g.
Frühstück: Творог 9%, Семга Слабосоленая, Блины на воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кофемания Тар-Тар из Тунца. Snacks/Sonstiges: Десерт с гранолой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aliya Kroha's Gewichtsverlauf
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