Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 76,69g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Блины на Молоке, Пиканта Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сыр Российский, Макароны Отварные. Mittagessen: Кофе, Черешня, Царицыно Сервелат Российский Особый, Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Брянконфи Печенье Зоопарк , Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе, Киндер Шоколад, Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|