Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 85,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 208,50g | Kohlh: 281,19g.
Frühstück: Sriracha Sauce, Soy Sauce (Shoyu) , Oyster Sauce , Omega 3, SPAR Fat Free Long Life Milk, Chicken Breast Meat , Tastic Basmati Rice. Mittagessen: Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: NPL Pre-Workout, Nutritech Casein Slow Release. mehr...
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konstantes Gewicht
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