Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
106,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 46,64g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Простоквашино Творог 5%, Кешью. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Гречка Вареная, Ермолино Кордон-Блю. Snacks/Sonstiges: Салат из Свеклы с Чесноком, Ермолино Кордон-Блю, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|