Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4801 kcal
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Fett: 144,86g | Eiw: 212,67g | Kohlh: 636,52g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Fruity Crunchy. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Nord Pizza Hawai, Zwiebeln, Casa Moderna Pizza Margherita, Gartenkrone Blumenkohl. Abendessen: REWE High Protein Eis Double Chocolate, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Knorr Tomate al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Toastbrötchen Weizen, Thomy Les Sauces Schnitzel Sahne-Sauce. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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