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✨Sab20140✨
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19 Jun 21
✨Sab20140✨'s Notizen, 19 Jun 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
57 kg
Bisher verloren:
1,1 kg
.
Still to go:
3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 19 Juni 2021:
472 kcal
Fett: 13,20g | Eiw: 23,20g | Kohlh: 62,80g.
Mittagessen:
Picard Panini 3 Fromages, Tomate, Basilic.
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1568 kcal
Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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