Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 126,73g | Kohlh: 51,97g.
Frühstück: Клубника, Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Monini Оливковое Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nazvanova-tatjana's Gewichtsverlauf
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