Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2014
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91,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 54,00g.
Mittagessen: Cauliflower Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated). Abendessen: Marks & Spencer Baby New Potatoes, Sweet Red Peppers, Marks & Spencer Traditional Coleslaw, Sainsbury's Cooked Beetroot in Natural Juices, Radishes, Steamed or Poached Salmon. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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