Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 95,73g | Eiw: 126,25g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy. Mittagessen: Gruyere Cheese , Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Beef Stew, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roast Beef, French Onion Soup. Abendessen: Baby Carrots , Yellow Sweet Peppers , Celery , Baby Corn, Snow or Sugar Snap Peas , Hummus . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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