Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 82,99g.
Frühstück: Kuru Hurma, Hindi Yumurtası, Kuru Erik, Eker Kefir. Mittagessen: Etli İnce Hamurlu Pizza. Abendessen: Tavuk Baget, Mevsim Salata, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fırında Kabak. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Lipton Kiraz Sapı Çayı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hafizecpc's Gewichtsverlauf
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