Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный, Вкуснотеево Кефир 1%, Я Сок Томатный, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Mittagessen: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Я Сок Томатный, Виктория Батон «Умница»🐱, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат(Крабовые+Капуста Молодая)🐱без Заправки. Snacks/Sonstiges: Сахар, Белебеевский Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|