Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2011
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 140,45g | Kohlh: 123,90g.
Frühstück: Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, Cereal Gonzalo Casero 1, Port Salut Light Cheese (LaSerenisima), flax, banana. Mittagessen: Cereal Gonzalo Casero 1, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, Port Salut Light Cheese (LaSerenisima), banana. Abendessen: olive, chicken. Snacks/Sonstiges: grape. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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