Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Минтая, Домашний Куриный Суп с Овсяными Хлопьями, Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Bella Contadilla Брускетта с Оливками. Mittagessen: Местное Известное Батончик Фруктово-Ореховый Фитнес, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Сыр Творожный Sveza. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Mikado Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры Черри, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Спартак Шоколад Горький 90%, Слодыч Зоологический Слодыч. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|