Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 80,47g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 68,27g.
Frühstück: Fragole Fresche (Inran), Bongiovanni Fibra di Bamboo, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mandorle Dolci, Secche (Inran). Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Maturi (Inran), Pane di farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Zucchine (Scure), Carote. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Original, Zucchine (Scure). Snacks/Sonstiges: Esselunga Ciliegie, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Fragole Fresche (Inran), Limone. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danytirry's Gewichtsverlauf
|