Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 84,11g.
Frühstück: Pınar Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Ceviz. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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