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spor yapma imkanim yok maalesef 7 kg vermem lazim ama sezeryan karni gider mi sporsuz ?
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 166,87g.
Frühstück: Ayran, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Lavaş. Mittagessen: Taze Fasulye, Sebzeli Makarna. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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konstantes Gewicht
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ritmikilo's Gewichtsverlauf
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