Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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98 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 124,78g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 217,08g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Godam Queijo Minas Padrão , Piraquê Cream Cracker Gergelim, Integralmedica Creatina. Mittagessen: Liza Maionese Light, Perdigão Linguiça de Pernil, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Ovomaltine, McDonald's Chicken Mcnuggets, McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Batata Frita (Média). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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SJunior04's Gewichtsverlauf
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