Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 220,50g.
Frühstück: Pan Pierre Pan Integral Grande, Vegusta Jamón Veggie Dorado, Soprole Queso Gauda (16,6g). Mittagessen: Pastel de papas veggie. Abendessen: Papa John's Palitos de Queso, Papa John's Palitos de Ajo. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Yogueta Chupete. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Feña Ordenes's Gewichtsverlauf
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