Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 알룰로스, 애터미 헤모힘, 계피, 락토핏 생유산균 골드, 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 오리온 비타민c 젤리 레몬. Mittagessen: 단무지, 밥, 굽네치킨 고추바사삭. Abendessen: 그릭요거트, 프레드 프레드 촉촉한 쑥, 크라운 빅파이. Snacks/Sonstiges: 프로틴톡 프로틴톡, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다노 브라운 라이스 소울 바나나. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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