Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 75,50g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 259,45g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Абрикос Сушёный. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Моя Цена Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с маслом. Abendessen: Макароны с маслом, Черешня, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Чернослив, Простоквашино Сметана 10%, Беляевский Хлебушки Зерновые, Моя Цена Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Беляевский Хлебушки Зерновые, Персики, Банан, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Пестравка Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|