Michelle Hubler's Notizen, 19 Jun 21

Blood Sugar 90
124,1 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 62,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2021:
632 kcal Fett: 21,00g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 87,00g.   Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Water. Abendessen: QuikTrip Frozen Cappuccino, Water, Texas Roadhouse Salmon, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Texas Roadhouse Dinner Rolls. mehr...
3444 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Chair exercises - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7,6 kg pro Woche

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Kommentare 
great job 👍 
19 Jun 21 vom Mitglied: ridemariel

     
 

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Michelle Hubler's Gewichtsverlauf


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