@ketomanlife's Notizen, 19 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021

100,4 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 34,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2021:

157 kcal

Fett: 0,59g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 1,76g. Snacks/Sonstiges: Multipower 100 Whey Isolate Protein. mehr...

3542 kcal

Bewegung: Bisklet - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 11,7 kg pro Woche


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