Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Aardbeien. Mittagessen: Kruidvat Maaltijdshake Banana Oats Lemoncurd . Abendessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Mora Pikanto, Mora Kipkorn. Snacks/Sonstiges: Citroenijs. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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chan0407's Gewichtsverlauf
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