Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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144,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Egg White, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Moe's Southwest Grill Guacamole (Side), Moe's Southwest Grill Black Beans, Moe's Southwest Grill Rice, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Moe's Southwest Grill Pork Carnitas, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), Moe's Southwest Grill Grilled Onions. Abendessen: Pollo Tropical Curry Mustard Sauce, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Brown Rice, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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