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ayoo semangatttt lagi ke 65 🔥🔥🔥
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68,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Kubis, Kentang Rebus, Tahu Kukus. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tempe orek. Abendessen: Telur, Putih Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe orek. Snacks/Sonstiges: Kue Talam, Nutrijel, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikkkk..'s Gewichtsverlauf
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