Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Salak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Mittagessen: Salak, Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Emping Melinjo, Sawi Hijau, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Bakso Daging Sapi, Salak, Tahu, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lenalestari12's Gewichtsverlauf
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