Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 182,05g.
Frühstück: Pepaya, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Telur Dadar, Ikan, Nasi Putih, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Biskies Sandwich Crackers, Roma Malkist Rasa Abon, Martabak Telur. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suci ramadhany's Gewichtsverlauf
|