Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 135,49g | Kohlh: 27,63g.
Frühstück: 아몬드, 닭가슴살. Mittagessen: 아몬드, 닭가슴살. Abendessen: 아몬드, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛, 1am 하루하나 곤약젤리, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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